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1:1 Personal Training

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Das Training

Oberste Priorität: schmerzfreie & volle Bewegungsumfänge in allen Gelenken sowie die Optimierung deines Energielevels >> Dies erreichst du durch spezifisches Training, optimiertem Schlaf & gezielter Ernährung. Das ist die Basis. Eine an die Situation sowie an die Bedürfnisse angepasste Supplementierung unterstützt dich in deinem weiteren Prozess.

Die Basis für den Erfolg wird desweiteren durch Bewusstsein, Mut und Geduld gelegt. Gut gewürzt mit einer doppelten Prise an Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Disziplin – dir fehlen elementare Zutaten und auch noch die Gewürze? Dann vereinbare einen Termin für das kostenfreie Beratungsgespräch. ;)

ADD ON: seit dem 01.01.2019 sind kostenfreie Sondierungsgespräche aus zeitlichen Gründen nicht mehr möglich. Schreibt mir gern, kurze Telefonate sind möglich. JEDES Coaching beginnt idealerweise mit dem Screening Package PRO (klick hier), welches deine von dir vorher aufgearbeitete lebenslange chronologische Verletzungshistorie zur Grundlage hat.

Im Personal Training  kannst du mit meiner Hilfe deine neue Balance finden.

“Mein Ziel ist es den Kunden besser machen & nicht einfach nur zum schwitzen zu bringen ” (Daniel Ebert)

Intelligent Coach Daniel Ebert

• 4-facher Deutscher Meister im Kraftdreikampf 2013, 2015 – 2017
• deutscher Vize-Meister im Kraftdreikampf 2018
• Europameister im Kreuzheben 2015
• Europameister im Kniebeugen 2016
• Weltmeister im Kniebeugen 2013
• 2-facher Vizeweltmeister im Kreuzheben 2013 & 2014
• 3. Platz WM im Kraftdreikampf, Glasgow, -90kg, 2018

• Guinnessbuch Rekordhalter – Team-Weltrekord 12h Deadlift 2016

“Trainer train people, Coaches CHANGE people.” (Martin Rooney)

DEIN TRAININGSZIEL

Für ein effektives Training ist das Vereinbaren und Definieren von Zielen ein unverzichtbar Bestandteil. Die Basis für realistische Ziele bildet die Ehrlichkeit zueinander, die elementar bei Intelligent Coach ist. In Zusammenarbeit mit Gerald Bock (Sportmediziner), Sven Lützkendorf (Physiotherapeut), Conny Scharschmidt (Osteopath) und Timo Kaschel (Chiropractor) findest du zudem ein optimal funktionierendes medizinisches Netzwerk vor.

YOUR BODY . YOUR LIFE . YOUR BALANCE

Vereinbare wenn du möchtest einfach ein Termin für das kostenfreie Beratungsgespräch, in dem wir in Ruhe über dich und deine Zielstellung sprechen können. Mehr Informationen dazu erhälst du hier.

ADD ON: seit dem 01.01.2019 sind kostenfreie Sondierungsgespräche aus zeitlichen Gründen nicht mehr möglich. Schreibt mir gern, kurze Telefonate sind möglich. JEDES Coaching beginnt idealerweise mit dem Screening Package PRO (klick hier), welches deine von dir vorher aufgearbeitete lebenslange chronologische Verletzungshistorie zur Grundlage hat.

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Hier findet ihr meine persönliche Empfehlung für Trainingsequipment, Nahrungsmittel für zu Hause und unterwegs, Buch & Supplement-Empfehlungen. Viel Spaß beim einkaufen, entdecken & ausprobieren. ;)