„Endlich ist es geschafft.“

Es war viel Arbeit, aber es hat sich gelohnt. Vielen Dank an alle Helfer, Unterstützer und Sportler. Besonderen Dank an Christoph Jahn und meine Madeleine.

Hier der Link zum Video – Intelligent Coach Daniel Ebert – Your Body . Your Life . Your Balance – ein Portrait.

 

Sport frei, euer Daniel

„Functional Training Summit München Tag 2“

Tag 2 auf dem Functional Training Summit 2014 ist vorüber – und kurz gesagt: es war ein mega Input, geile Menschen und absolut genial Mark Verstegen, unseren Weltmeistertrainer und the only one Martin Rooney Live zu erleben.

Und gute Nacht Literatur ist auch in meine Tasche gewandert 😉

Sport frei euer Daniel

 

„Functional Training Summit München Tag 1“

Es ist soweit. Der Functional Training Summit 2014 startet in gut 30min. Mit der Pre-Conference „Trend Faszien: Die besten myofaszialen Techniken in Theorie und Praxis“ – die Referenten ‪‎Berengar Buschmann und‪ Dennis Krämer‬ haben mich interessanterweise wiedererkannt. Sehr geil 😉

Geparkt habe ich auch gleich mal neben Johann Martin‬, den ich auch erstmal gar nicht erkannt habe – eine Koryphäe in unserer Welt was das Thema Kettlebell Training angeht.

Dieses Jahr unter anderem dabei Mark Verstegen, Chris Bell, Todd Durkin‬,‪‎ Martin Rooney, Matthias Steiner, ‪‎Dr. Robert Schleip, Eberhard Schlömmerund viele andere unfassbar renommierte erfahrende Trainer und Athleten.

 

Und hier zum geht’s zum kompletten Vortrag der Pre-Conference:

Die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen Teil 1

Die Bedeutung des myofaszialen Systems

Im 1. Teil des Vortrages erläutern euch Dennis Krämer und Berengar Buschmann die Bedeutung des myofaszialen Systems im Training. Ihr werdet erfahren, welch großen Einfluss die Faszie auf Leistungen im Sport und körperlichen Schmerz hat. Wenn man das Training der Faszie in seine Trainingssteuerung einbezieht, können Leistungen gesteigert, Schmerzen gelindert und die körperliche Form verbessert werden.

Training des myofaszialen Systems

Sie erklären euch konkret, worauf es im Training des myofaszialen Systems ankommt und wie ihr das Training am besten in eure Trainingssteuerung integriert.

Die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen Teil 2

Faszien – Assessments und Palpation

Im 2. Teil des Vortrages zur Bedeutung des myofaszialen Systems im Training geht es insbesondere um Assessments und Palpation. Im weiteren gehen die beiden dann auf die Superficial Front- und Lateralline, sowie auf die Spiral- und Deepfrontline ein. Sie erläutern, wie Schmerzen gelindert und die körperliche Form verbessert werden, wenn man das Training der Faszien regelmäßig durchführt.

Die Bedeutung des myofaszialen Systems

Sie erklären euch konkret, worauf es im Training des myofaszialen Systems ankommt und wie ihr das Training am besten in eure Trainingssteuerung integriert.

Die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen Teil 3

Die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen

Das myofasziale System gewinnt in der Planung und Betrachtung von Training eine immer größere Bedeutung. In den ersten beiden Teilen des Vortrages haben wir bereits grundlegend die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen sowie Assessment und Palpation thematisiert gesehen. Ihr werdet in diesem Video erfahren, welch großen Einfluss die Faszie auf Leistungen im Sport und körperlichen Schmerz hat, insbesondere befassen sie sich hier mit den Superficial Deep Back und Deep Front Arm-Linien. Wenn man das Training der Faszie in seine Trainingssteuerung einbezieht, können Leistungen gesteigert, Schmerzen gelindert und die körperliche Form verbessert werden.

Training des myofaszialen Systems

Sie erklären euch konkret, worauf es im Training des myofaszialen Systems ankommt und wie ihr das Training am besten in eure Trainingssteuerung integriert.

 

 

Sport frei, euer Daniel

 

Functional Training Summit 2

„Premiere“

PREMIERE  

Am 26.07.2014 wird beim 5. City Crash Kulturfestival  im Werk II in Leipzig, auch das 8-minütige Portrait über mich und Intelligent Coach von Christoph Jahn   zu sehen sein.

Das Portrait ist zudem in der Auswahl zur besten Abschlussarbeit des Jahres 2014 und hat gute Chancen unter die TOP 10 von Deutschland zu kommen.

Von 14:00 – 23:00 laufen die Kurzfilme jede Stunde 1x komplett durch. Das Portrait wird also insgesamt 9x zu sehen sein. 😉 Von 14:00-18:00Uhr ist der Eintritt frei.

City Crash geht ins 5. Jahr.

Mehr als 20 Kreative werden ihre Kunst verschiedenster Stilrichtungen ausstellen, Kurzfilme werden gezeigt und es gibt natürlich eine knallerhafte Modenschau. Diese organisieren Steffi und Franzi von Kiss & Tell und werden euch drei Modelabels präsentieren. Mit dabei sind „Samtkind“, „Saxony Ducks“ und „24colours“.

Besonderes Highlight: Die Band Devil & Bride wird live zur Show spielen.

Ich selbst bin zu der Zeit selbst jedoch 4 Tage in München und lerne von den Besten der Besten der Fitnessbranche.

Sport frei  & euch viel Spaß beim City Crash Kulturfestival 😉

02 Foto 17.07.14 15 51 42 Foto 17.07.14 15 51 58