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01.06.19 - 11:06

Intelligent Coach

#Update #NEW #EDUCATION

🔰 #Women’s #Health – Essentials, die wichtigsten Faktoren für ein hohes Energielevel, Emotionale Ausgeglichenheit und ein ausbalanciertes Hormonsystem.
---
Immer mehr Frauen leiden aufgrund unserer alltäglichen Lebenssituation unter gesundheitlichen Problemen. Dies resultiert aus immer größeren Anforderungen und Stress im Alltag, Umweltgiften und hormonelle Verhütung.
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Genau dort wollen wir eingreifen und euch durch unsere gemeinsame über 30-jährigen Praxiserfahrung gebündelt Informationen und Lösungsstrategien mit auf den Weg geben, um die wichtigsten Faktoren für ein hohes Energielevel, Emotionale Ausgeglichenheit und ein ausbalanciertes Hormonsystem in euren Alltag integrieren zu können.
---
#Die #Inhalte:
👉 Einfluss der Emotionen auf die Gesundheit, sowie ihre Verbindung zu unseren Organen und Muskeln
👉 Überblick über die intraindividuelle Ernährung für den gesunden weiblichen Körper
👉 Verständnis über hormonelle Dysregulationen und anwendbare Lösungsstrategien
👉 Darmgesundheit und der Einfluss auf deine Hautqualität, dein Energielevel & deine Stimmung
👉 bewährte „Hacks“ für erholsames Ein- & Durchschlafen
👉 wie Umweltchemikalien & Kosmetika sich negativ auf den weiblichen Körper auswirken
👉 wie du die Fähigkeit deines Körpers, besser zu entgiften vorbereiten und umsetzen kannst
👉 Basic Supplementprotokolle für eine bessere Darmgesundheit, die Fähigkeit besser Umweltgifte auszuscheiden und einen tieferen, erholsameren Schlaf
---
Hier geht es direkt zur Veranstaltung: —> www.facebook.com/events/463830327771950/?ti=icl.

Besten Dank
Grüße aus Leipzig 🤜💥🤛
---
stay strong... www.intelligentcoach.de

#Strength #Coach #DanielEbert #IntelligentCoach #IGym
#Professional #PersonalTraining And #Education In #Leipzig
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#Update #NEW #EDUCATION  🔰 #Women’s #Health – Essentials, die wichtigsten Faktoren für ein hohes Energielevel, Emotionale Ausgeglichenheit und ein ausbalanciertes Hormonsystem. 
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Immer mehr Frauen leiden aufgrund unserer alltäglichen Lebenssituation unter gesundheitlichen Problemen. Dies resultiert aus immer größeren Anforderungen und Stress im Alltag, Umweltgiften und hormonelle Verhütung. 
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Genau dort wollen wir eingreifen und euch durch unsere gemeinsame über 30-jährigen Praxiserfahrung gebündelt Informationen und Lösungsstrategien mit auf den Weg geben, um die wichtigsten Faktoren für ein hohes Energielevel, Emotionale Ausgeglichenheit und ein ausbalanciertes Hormonsystem in euren Alltag integrieren zu können. 
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#Die #Inhalte: 
👉 Einfluss der Emotionen auf die Gesundheit, sowie ihre Verbindung zu unseren Organen und Muskeln
👉 Überblick über die intraindividuelle Ernährung für den gesunden weiblichen Körper
👉 Verständnis über hormonelle Dysregulationen und anwendbare Lösungsstrategien
👉 Darmgesundheit und der Einfluss auf deine Hautqualität, dein Energielevel & deine Stimmung
👉 bewährte „Hacks“ für erholsames Ein- & Durchschlafen
👉 wie Umweltchemikalien & Kosmetika sich negativ auf den weiblichen Körper auswirken
👉 wie du die Fähigkeit deines Körpers, besser zu entgiften vorbereiten und umsetzen kannst
👉 Basic Supplementprotokolle für eine bessere Darmgesundheit, die Fähigkeit besser Umweltgifte auszuscheiden und einen tieferen, erholsameren Schlaf 
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Wo kann man sich anmelden?

17.05.19 - 17:48

Intelligent Coach

#Repost @ceodeineslebens @marcel.schubert2401 with @get_repost
・・・
✖️NEUE #PODCASTFOLGE ✖️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dieser Special Folge mit Daniel Ebert, dem Intelligent Coach @daniel_ebert_intelligentcoach , geht es um ein wichtiges Hormon, welches du unbedingt in deinem Leben auf dem Schirm haben solltest: Das „Vitamin“ D3. Daniel erklärt dir, warum es wichtig ist für dich, was es in deinem Körper bewirkt und in welchen Lebensmitteln es verstärkt vorkommt. Ebenso bekommst du kleine Tipps, wie Vitamin D3 überhaupt von dir produziert werden kann. Viele Menschen nehmen Supplements, ohne zu wissen, es sie überhaupt eine Relevanz für sie besitzen. Eine gute Anamnese als auch Laboruntersuchungen bilden hierbei die Grundlage.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn du Daniel noch nicht kennst, dann solltest du dir unbedingt die Folge #009 anhören, dort erfährst du alles über ihn und was ihn vor allem, was ihn auszeichnet und warum ich mich dafür entschieden habe, mich von ihm coachen zu lassen. Viel Spaß beim Reinhören!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ONLINE AUF 🎧 Gedanken2Go -- Spotify | iTunes | Stitcher 🎧
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#Strength #Coach #DanielEbert #IntelligentCoach #IGym
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・・・
✖️NEUE #PODCASTFOLGE ✖️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dieser Special Folge mit Daniel Ebert, dem Intelligent Coach @daniel_ebert_intelligentcoach , geht es um ein wichtiges Hormon, welches du unbedingt in deinem Leben auf dem Schirm haben solltest: Das „Vitamin“ D3. Daniel erklärt dir, warum es wichtig ist für dich, was es in deinem Körper bewirkt und in welchen Lebensmitteln es verstärkt vorkommt. Ebenso bekommst du kleine Tipps, wie Vitamin D3 überhaupt von dir produziert werden kann. Viele Menschen nehmen Supplements, ohne zu wissen, es sie überhaupt eine Relevanz für sie besitzen. Eine gute Anamnese als auch Laboruntersuchungen bilden hierbei die Grundlage.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn du Daniel noch nicht kennst, dann solltest du dir unbedingt die Folge #009 anhören, dort erfährst du alles über ihn und was ihn vor allem, was ihn auszeichnet und warum ich mich dafür entschieden habe, mich von ihm coachen zu lassen. Viel Spaß beim Reinhören!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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10.05.19 - 7:46

Intelligent Coach

#Update

#HealthyFunkyMind 👌👌

#FelixImLebendigenHaus #Charakter #Speaker #Inspiration #Gedanken #Lebensfreude #Positiv #Energy #Successminded #Goals #Lifestyle
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#Strength #Coach #DanielEbert #IntelligentCoach #IGym
#Professional #PersonalTraining And #Education In #Leipzig @ Felix im Lebendigen Haus Leipzig
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27.04.19 - 23:00

Intelligent Coach

#Update

Nach 10 Jahren haben wir uns endlich wieder gesehen! Mein Jugendförderer, Freund und ehemaliger KDK Bundestrainer #TomTorff! Und was macht man dann natürlich gleich? Richtig, eine Hammer geile Trainingssession hinlegen und einen noch geileren Tag verbringen 😎✊️
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Und was passt da nicht besser als die Peaking Week meiner DM & WM Vorbereitung auf dem Programm zu haben 😉💪 und den einem neuen Trainings-PR von 215kg in der Kniebeuge abzuschließen! Was ein Tag!
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s. in den Kommentaren...
Im 2. 📽 seht ihr dann noch den 2. BackOff-Set mit 192,5kg für 2
Im 3. 📽 meinen Abschlussatz der C-Übung LH Bankdrücken w/bands 4 x 3 x 110kg + 20kg Bänder
Im 4. 📽 seht ihr TOM‘s 7. Techniksatz mit 90kg für 2
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#ADD #ON ▶️▶️ Es ist wichtig #dankbar zu sein! Besonders dankbar bin ich für gute gemeinsame alte Zeiten und die haben wir heute wieder zum Leben erweckt! Es ist wichtig zu wissen wo man herkommt, die Wurzeln nicht zu vergessen! Und es ist wichtig zurückzugeben wenn man die Chance hat, #Dinge #wert #zu #schätzen und sie #im #Moment auch #zu #genießen 🙏🙏
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#Professional #PersonalTraining And #Education In #Leipzig
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27.04.19 - 9:21

Intelligent Coach

#Update

#BNA19 #ICAthletin & Personal Trainerin @juliane.schwarten aus #Kiel ✊️
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▶️ Ihre #Story und ihr Weg...
👉 Vor ca. einem Jahr entschloss ich mich bei Daniel ins Personaltraining zu gehen. Mich belasteten zu diesem Zeitpunkt seit Jahren andauernde Schulter-, Nacken-, ISG und Knieschmerzen. Zahlreiche Ärzte und Physiotherapeuten konnten mir nicht weiterhelfen.
Daniel hat mir ein #komplettes #Reset verpasst. Ich hatte starke #Dysbalancen und auch sehr starke Probleme mit dem #Visuellen und #Vestibulären #System.
Seither mache ich Monat für Monat konstante Fortschritte. Ich habe in diesem einem Jahr durch Daniel mehr gelernt und mehr Erfolge gefeiert als in den letzten 20 Jahren Kraftsport.
Ich bin so „lean“ und dabei gleichzeitig so stark wie noch nie!
Durch Daniel habe ich meinen kompletten Lifestyle geändert. Ich bin #schmerzfrei, schlafe besser und regeneriere besser. Und ja, ich fühle mich mit mittlerweile 37 Jahren fitter als je zuvor.
Durch das Coaching bei Daniel habe ich mich auch als Trainer zu 100% weiterentwickelt. Seine Fortbildungen sind einzigartig.
Danke Daniel für dieses unfassbar geile Coaching. Ich werde Dir dafür bis an mein Lebensende dankbar sein! 🙏🍀 Ich freue mich auf eine weitere gemeinsame Reise mit Dir und alles was noch kommen wird! ✊
---
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#Strength #Coach #DanielEbert #IntelligentCoach #IGym
#Professional #PersonalTraining And #Education In #Leipzig
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#Update  #BNA19 #ICAthletin & Personal Trainerin @juliane.schwarten aus #Kiel ✊️
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▶️ Ihre #Story und ihr Weg... 
👉 Vor ca. einem Jahr entschloss ich mich bei Daniel ins Personaltraining zu gehen. Mich belasteten zu diesem Zeitpunkt seit Jahren  andauernde Schulter-, Nacken-, ISG und Knieschmerzen. Zahlreiche Ärzte und Physiotherapeuten konnten mir nicht weiterhelfen. 
Daniel hat mir ein #komplettes #Reset verpasst. Ich hatte starke #Dysbalancen und auch sehr starke Probleme mit dem #Visuellen und #Vestibulären #System.
Seither mache ich Monat für Monat konstante Fortschritte. Ich habe in diesem einem Jahr durch Daniel mehr gelernt und mehr Erfolge gefeiert als in den letzten 20 Jahren Kraftsport.
Ich bin so „lean“ und dabei gleichzeitig so stark wie noch nie!
Durch Daniel habe ich meinen kompletten Lifestyle geändert. Ich bin #schmerzfrei, schlafe besser und regeneriere besser. Und ja, ich fühle mich mit mittlerweile 37 Jahren fitter als je zuvor.
Durch das Coaching bei Daniel habe ich mich auch als Trainer zu 100% weiterentwickelt. Seine Fortbildungen sind einzigartig. 
Danke Daniel für dieses unfassbar geile Coaching. Ich werde Dir dafür bis an mein Lebensende dankbar sein! 🙏🍀 Ich freue mich auf eine weitere gemeinsame Reise mit Dir und alles was noch kommen wird! ✊
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#Professional #PersonalTraining And #Education In #Leipzig

21.04.19 - 13:15

Intelligent Coach

Frohe Ostern 🥚🐰🥚 Ich wünsche euch allen einen freien Geist und maximale Regeneration 😎🤜💥🤛
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Frohe Ostern 🥚🐰🥚 Ich wünsche euch allen einen freien Geist und maximale Regeneration 😎🤜💥🤛
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Euch auch mein Bester

18.04.19 - 12:27

Intelligent Coach

#Update

Im Oktober steht die #Kraftdreikampf #Heim-#WM der #WDFPF in #Halle an. Die Vorbereitungen laufen vollkommen nach Plan und ich fühle mich so gut wie in den 30 Jahren zuvor nicht 😎💪💥
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Im 📽 seht ihr mich in meiner heutigen B-Übung #UltraHexBar #Deadlifts #LowHandle mit 200kg für 3 Reps. In Summe 4 Sätze nachdem ich in meiner A-Übung leichte #LowBar #Kniebeuge mit 4x3x160 gebeugt habe ✊️
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▶️ die #Vorteile:
1️⃣ 👉 Die Low Handle Position in der Ultra Hex Bar bringt mich in den identischen #Kniewinkel wie bei meiner Sumo Deadlift Position, nur dass ich hier nun deutlich Kniestrecker dominant statt Hüftstreckerdominant ziehen kann.
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2️⃣ 👉 Mein unterer Rücken wird deutlich weniger beansprucht und kann sich so nach den LowBar Kniebeugen in der A-Übung und den am Folgetag stattfindenden nächsten LowBar Kniebeugen optimal regenerieren.
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‼️ Denke daran, erholst und regenerierst du dich optimal von deinem Training, kannst du auch schneller besser werden. Die #Trainingssteuerung mit Fokus auf das Gesamtvolumen sollte daher #IMMER #oberste #Priorität haben. #IN #JEDER #SPORTART 🤜💥🤛
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Ich werde natürlich als dein Sportphysio dabei sein und dich wie immer mit betreuen Champ.☝️🤓☝️👊

13.04.19 - 19:45

Intelligent Coach

#Update
ON POINT 🙏✊️

#Repost @juliane.schwarten with @get_repost
・・・
Am vergangenen Wochenende auf der #Fortbildung wurde mir wieder klar, Personaltraining ist mehr als nur Training! In der heutigen Zeit wird das Thema immer wichtiger. Als Trainer versuchen wir, den Menschen #ganzheitlich zu sehen.
Wer also immer noch denkt, ein Personaltrainer steht mit der Trillerpfeife in der Mitte um Menschen zu motivieren, der sollte sich unbedingt ein neues Bild davon geben lassen.
Aufgrund des Internets haben wir heute eine Vielzahl an Möglichkeit Wissen zu erlangen. Deshalb sollte man meinen, dass mehr Informationen zu besserem Training und damit mehr Fortschritt führen sollten. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. 😱

Mittlerweile meint jeder Hans und Franz , der sich auf Youtube 2 Videos angeschaut hat, er sei dazu befähigt sich als Personaltrainer zu bezeichnen. Aber kann dieser vermeintlich „tolle Trainer“ nachweislich Erfolge mit Kunden nachweisen, oder ist er nur in der Lage sich selbst darzustellen?

Ein guter Personaltrainer ist in meinen Augen der, der sich konstant weiterbildet und nachweislich konstant Erfolge produziert. Erfolgreiche Trainer beschäftigen sich 40+ Stunden pro Woche mit den Themen Training, Ernährung und Supplementen, sammeln täglich Erfahrung in der Praxis und bilden sich konstant fort, um ihren Kunden den bestmöglichen, schnellsten und effizientesten Weg zu bieten um Erfolge zu erlangen!

Du willst gerne wissen wie ein Personaltraining bei mir aussieht?
Dann melde dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch 💪🏼 #PersonaltrainingKiel #justdoit #gettingbettereveryday #weighttraining #itismypassion #bodygoals #bleibinbewegung #Gesundheit #schmerzfrei #beweglich #wohlfühlen #Coach #personaltrainer #Kiel #progressnotperfection #wirzusammenansziel #StrenghtTraining #SummerIsComing☀️
---
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#Update
ON POINT 🙏✊️  #Repost @juliane.schwarten with @get_repost
・・・
Am vergangenen Wochenende auf der #Fortbildung wurde mir wieder klar, Personaltraining ist mehr als nur Training! In der heutigen Zeit wird das Thema immer wichtiger. Als Trainer versuchen wir, den Menschen #ganzheitlich zu sehen. 
Wer also immer noch denkt, ein Personaltrainer steht mit der Trillerpfeife in der Mitte um Menschen zu motivieren, der sollte sich unbedingt ein neues Bild davon geben lassen. 
Aufgrund des Internets haben wir heute eine Vielzahl an Möglichkeit Wissen zu erlangen. Deshalb sollte man meinen, dass mehr Informationen zu besserem Training und damit mehr Fortschritt führen sollten. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. 😱  Mittlerweile meint jeder Hans und Franz , der sich auf Youtube 2 Videos angeschaut hat, er sei dazu befähigt sich als Personaltrainer zu bezeichnen. Aber kann dieser vermeintlich „tolle Trainer“ nachweislich Erfolge mit Kunden nachweisen, oder ist er nur in der Lage sich selbst darzustellen?  Ein guter Personaltrainer ist in meinen Augen der, der sich konstant weiterbildet und nachweislich konstant Erfolge produziert. Erfolgreiche Trainer beschäftigen sich 40+ Stunden pro Woche mit den Themen Training, Ernährung und Supplementen, sammeln täglich Erfahrung in der Praxis und bilden sich konstant fort, um ihren Kunden den bestmöglichen, schnellsten und effizientesten Weg zu bieten um Erfolge zu erlangen!  Du willst gerne wissen wie ein Personaltraining bei mir aussieht? 
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---
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12.04.19 - 16:58

Intelligent Coach

#Update

#SnackPrep is everything 😎👌
#Balance your #bloodsugar ✊️ #lessstressmoresuccess 🤜💥🤛
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